А ты дружишь с холодной водой?
7 марта был солнечным деньком на побережье Северного моря в Голландии. День-то солнечный, но ветер дул зябкий, а температура воды в районе +5. Искупаться? Конечно! Есть такой обычай у меня (да и у многих) – пробовать воду в любых местах, в любых условиях. Лишь бы была вода. В рамках этого обычая я и залез в воду в тот день. Вопить «Тагил» я постеснялся🙈 Неожиданно компанию мне составил шеф. Вместе, конечно, веселее! Именно он запечатлел мою спину (в конце второго видео в комментарии) – моё позорное бегство. +5 – это вам не это!🥶 Я хоть и дружу с холодной водой, но не морж. В общем, спустя небольшое время некоторые части моего тела слегка завыли: «Давай-ка обратно на берег, дружище!» Повиновался без лишних уговоров. Оставалось только бежать не слишком быстро – надо было держать лицо перед шефом (ведь я там «crazy Russian» в хорошем смысле этого выражения) и несколькими посторонними наблюдателями на берегу.
Пара слов о дружбе с холодной водой. Уже полтора года регулярно обливаюсь самой холодной водой, которую даёт водопроводный кран. Одно время возился со льдом, но перестал. Порой вода ледяная и без льда. Стараюсь обливаться один раз в день. Чаще всего утром. Случается и днём, и вечером после тренировки, и перед сном. Иногда 2 раза в день. Бывает, что совершенно не хочется. Тут у меня выбор: с удовольствием преодолеть это «не хочу» или пропустить.
С холодной водой пытался периодически дружить ещё с детства, почитывая/полистывая брошюрки советской пропаганды здорового образа жизни. Замечательной, к слову сказать, пропаганды. Попытки были не слишком долгосрочные, детские, в привычку не превращались. С 7 лет назад я полгода принимал контрастный душ. Казалось бы, привычка сформировалась. Неожиданно и напрочь забросил. Так и не разобрался толком почему. Нынче самый длительный и осознанный опыт. Обливания мне больше по душе, чем душ. Зачем мне это? Пожалуй, главный ответ – нравится. Второстепенный ответ – склонен полагать, что это очень хорошо укрепляет иммунитет. Я и так толком не болел. Но стал не болеть ещё больше:) Ну и холодная вода – это отличный способ проснуться, взбодриться, превратить дурную голову в свежую. Один из самых естественных стимуляторов, что можно придумать. Наряду с пощёчиной, например:) Отмечу, что меня не тянет моржевать и бить рекорды по длительности нахождения в ледяной воде. При этом моржей я уважаю и всё хочу доехать до Шапок зимой, где купается наш местный тосненский клуб моржей:)
P.S. А ещё в тот день по пути на это побережье я узнал, что Гарлем и Бруклин родом из Голландии. Не-не, знал, конечно, что в Штатах много всего родом откуда-то, что много местечек с названием Москва, Санкт-Петербург и прочими, но откуда родом Гарлем и Бруклин узналось впервые.
